CÓMO ES NUESTRO CUERPO

Nuestro cuerpoo es una máquina extraordinariamente precisa. Conocerlo es tomar conciencia de su valor y aprender a amarlo, a respetarlo y a cuidarlo como se merece.

Conocer cómo es nuestro cuerpo y saber cómo funciona nos es útil para saber cómo cuidarnos para evitar cualquier desajuste, pero también para darnos cuenta del valor de cada movimiento, de cada una de nuestras sensaciones y reacciones, voluntarias o no. Los capítulos que siguen a continuación nos ayudarán, a través del texto y las ilustraciones que lo acompañan, a comprender cómo somos y qué podemos hacer para mantenernos en las mejores condiciones posibles.